跟巴马齐名的长寿村(巴马长寿村的长寿秘密)

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跟巴马齐名的长寿村(巴马长寿村的长寿秘密)

1、1、广西巴马长寿村位于广西的巴马瑶族长寿村，它被称为“世界第一长寿村”，这里生活着很多百岁老人，尽管这个村子的人口并不多，但是每10万中就有大约40位是百岁老人，这个数据是国际上关于长寿村标准的8.4倍，由此可见这里人有多长寿。

2、2、日本桐原村位于日本东京东部的桐原村，也是世界长寿村之一，在该村老人的均寿命为89.3岁，高达11．8％的长寿率远远超过日本全国居民的长寿率，桐原村的人之所有如此高的长寿率，主要和他们的饮食习惯有关，他们的主食以小麦、玉米等谷类为主的，长年吃豆类、蔬菜、蕨类等几乎不摄取动物性蛋白，同时也与他们长年饮用富含矿物质的纯净高山雪水有关。

3、3、保加利亚莫斯利安村保加利亚的莫斯利安村也是世界的长寿村之一，在该村的超过百岁老人比率高达31．83／10万，这超过了国际长寿地区标准的4倍还要多，该村位于环境清静、气候凉爽的丛山秀林的深山谷地，空气清新，环境宜人，经过科学家检测，该村空气中的负离子含量高达2000个/立方厘米,村民每天都要酸牛奶、羊奶，因为酸奶中的细菌对人类十分有益。

4、4、南斯拉夫班奇奇村南斯拉夫的班奇奇村，在上个世纪的时候，超过百岁的老人就多达50多人，所以被称为“世界长寿村”，这里的村民一直过着自给自足的生活，所吃的食物都是自种自产的，每天除了正常的饮食以外，他们还会每天食用蜂蜜、新鲜牛奶等，而且他们的饮用水全部来自雨水。

5、5、新疆和田拉依苏村新疆最南端的和田地区，有个小村庄叫拉依苏，虽然村里只有2400多名村民，但是90岁以上的老人有16位，最年长岁数有118岁，是的长寿村，这里的人主要以谷菜为主食，每天都会参加劳作和饮用的当地特色的茶水，有专家研究发现，这里的水中的矿物质含量要比其他地方高得多。

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