羌塘草原旅游特点介绍英语 羌塘草原旅游特点介绍英语作文

几月去较合适，要注意些什么，带些什么，花费大概是多少，从常州乘火车到要多长时间车费多少？

1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的良。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来旅游的一种体验，要在战略上藐视它。

去3--11月都是可以的，其中6，7，8月是的旅游旺季，但也是旅游价格的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。从江苏常州到离你近的是无锡站，可以乘坐上海--的T164次直达列车，运行47小时54分钟。硬卧720元左右。去旅游应准备的东西：1 随身品，建议带肠胃，感冒，常用消炎，晕车，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 3月的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，要使用藏L牌照的车辆，第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然也能签合同，是安全的前提。3次进藏不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果，实在没有拿一般的佳能吧。 旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 有，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 这个季节的行程：1天，纳木错1天 ， 珠峰《含日喀则地区》4天，绝色然乌湖《含林芝地区》4天，阿里小北线12天。谈到去一般会说到高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无常睡觉时服用，效果立竿见影，多三次就适应了，虽然这些不易经常服用 ，但都是国准字的，这点量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--旅游顾问团---菩提下的牛顿--原创答案。

羌塘草原旅游特点介绍英语 羌塘草原旅游特点介绍英语作文

的旅游时间是夏秋两季。主要是有一些藏传上的仪式。如果你对敢兴趣的话。

要带的东西参考这个：入藏旅游注意事项

2、关于抗高原反应物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。

去旅游攻略

进入高原途中注意事项：

藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是的旅游旺季，但也是旅游价格的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。去旅游应准备的东西：1随身品，建议带肠胃，感冒，常用消炎，晕车，头疼粉，止痛片，创可贴。2服装类，淡季时的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。4必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，要使用藏L牌照的车辆，第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然也能签合同，是安全的前提。3次进藏不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1有，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。2藏东林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等3藏南雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。4羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。5藏南羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。

8月旅游旺季，氧气充足，身体好受些。但是是雨季，有时候可能会影响心情。

如果你和朋友是两人，那么就跟团旅游，如果你们在四人以上，那么就自助游好一点，到注意别感冒进藏，有需要，百度上面输入吉雪宾馆找我们。

别报团自己去，先预计时间，少时间要在半个月以上。火车到，提前在网上找家庭客栈解决临时住宿，然后到当地，去青旅找拼车出去的，林芝一带，或者珠峰之类的。提前找些攻略，多找路线。自己设计行程

旅游的攻略比较多，你想去哪些地方呢！这样吧，你可以在畅游网上面查一哈，我上次去就是在上面找的攻略！

10月去旅游会不会冷啊？10月适合去旅游吗？

去旅游的季节是5-10月，但是景色的还是6-9月，这也是旅游的旺季，尤其是7-8月，人多啊！飞机票、火车票、的门票都不好买啊！看你自己的时间啦，想热闹就7、8月去，想清闲一点就9月去，但是在国庆以前，因为过了国庆就是旅游的淡季了，天气也变冷了啊，部分地方像林芝这些可能就要下雪了！

会有一点冷，但是可以去的哦3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。。

去3--11月都是可以的，其中6，7，8月是的旅游旺季，但也是旅游价格的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。去旅游应准备的东西：

1 随身品，建议带肠胃，感冒，常用消炎，晕车，头疼粉，止痛片，创可贴。

2 服装类 ， 10月的天气温度还算高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行安排你的行程，相对来说自己要省心些。

如果在和别人一起出行有以下建议：

1 别人介绍去参团时能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。

2 和人一起租车去景点参观，要使用藏L牌照的车辆，第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然也能签合同，是安全的前提。

3 次进藏不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。

4 晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果，实在没有拿一般的佳能吧。

旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：

1 有，罗布林卡，博物馆，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。

2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等

3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。

4 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。

5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。

建议次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。

这个季节的行程：1天，纳木错1天 ， 珠峰《含日喀则地区》4天，绝色然乌湖《含林芝地区》4天，阿里小北线12天。谈到去一般会说到高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：

1 去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。

2 一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无常睡觉时服用，效果立竿见影，多三次就适应了，虽然这些不易经常服用 ，但都是国准字的，这点量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！

旅游攻略

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。

旅游时间

其实头8天关键几个景点的都去了

但每年10至2月间前往旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温大。

阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。

有“瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。

旅行须知

基本的物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃，眼水及消炎，治感冒头疼的（：加合百服宁），肠胃；西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开。

4、关于隐形眼镜：尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。也有出售进口隐形眼镜，价格和内地不多。

5、牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为很多乡村的医疗部门只具备简单的医疗条件，通常没有狂犬。

高原反应注意事项

1.去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。

2.自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

3.飞抵的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此乘坐飞机进藏的必须随身携带一些品。

4.预防方面包括可以服用一些中成，如西洋参、红景天等，西目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。

5.在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，维生素 B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。

藏传：

藏传或藏语系，其本名为“教”，通常也称为“”，后因民族政策而改名为“藏传”。同样充满神秘色彩的藏医藏与藏传有着密不可分的关联。藏传被人们认为是一种具有神秘以及原始民族色彩的宗教，其主要分为格鲁派、萨迦派、宁玛派及噶举派等四大主流派别。通过中文解释又被称为“黄派”、“花派”、“红派”及“白派”。“”是藏传中有藏传特色的一个形式。

景点：，纳木错，， 林芝 卡定沟 墨竹工卡 米拉山

雅鲁藏布江大峡谷 南迦巴瓦峰 比日神山 山南 羊卓雍措 日喀则

绒布寺 珠峰大本营 扎什伦布寺 雅鲁藏布江源头

8月份适合去旅游吗？

不需要 住的离近点 提前一天订那些寺的票 就好 玩34天还行 在市里

夏季去是的景色很漂亮

注意带上一些防护用品进入高原之2、由于高原气候寒冷，昼夜温大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的物、抗菌素和维生素类物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧红景天或口服液。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

去旅游要多少钱，还有要注意那些事项？谢谢了

1、建议旅客准备大小两个的小型盒，大的放在背囊里，小的随身带。

看你要去多少个地方了，一般5000-7000左右就可以了进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人的时间是7月-10月咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的物、抗菌素和维生素类物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧红景天或口服液。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

出门旅游，丰俭由人。去旅游也一样。不同的天数，开销不一样，不同的要求，花费不同，所以很难一概而论。

以经济和独特为原则，我建议你从川藏线进藏，然后坐火车离开。前后至少需要十五天。假设你从成都出发，沿318国道西进，经过二郎山，泸定桥，康定，理塘，跨过金沙江大桥，就进入地界了。到达芒康，从那里前往邦达，南下怒江七十二拐，索县，近观然乌湖，波密，远眺南迦巴瓦峰，一线天瀑布，鲁朗大峡谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡，。这一路，是进入亮丽的风景线，不可错过。所以建议你分段坐车，才可以细细品味。当然，如果你可以约上几个好友租上一辆越野车，费用高点，但是得。到了以后，山南地区不可不去，那里是文明的发祥地，后藏珠峰地区更不可不到，那里是的世界屋脊，从乘火车沿青藏线离开。这样的环形走法，避免了重复路线，还可多种体验，符合经济原则。一般来说，这么走，一个人要花一万左右。还是那句话，丰俭由人。

玩的开心，多拍照片，如果是数码相机，多带备用电池。

我去过，一般不乱花钱的话（车费不算，生活不算）基本上就不花钱

去旅游哪个季节

每年7月至9月是户外旅游的时间。

夏秋两季的气候温暖而湿润，不似冬春的干燥多大风。素有“日光城”之称，日照时间长，气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，全年温在夏季6月份，温在冬季1月份。降雨量少，但干湿季节明显，雨水主要集中在7、8、9三个月，而且多在夜间降落。

夏秋季节去，白天可以参观、、哲蚌寺等藏式宫殿庙宇，感受强烈而神秘的宗教气氛，入夜后可以泡藏式酒吧，体验与众不同的藏族风情。

虽然这个时节正是雨季，但大多夜深时才下，一早醒来天已经放晴，并不影响行程。

如果恰逢藏历7月1日（公历8月）的雪顿节，不仅可以欣赏藏戏汇演，而且有机会亲临哲蚌寺晒佛现场，一睹其辉煌壮观的场面。

是自治区的首府，的、经济、文化和宗教中心，也是藏传圣地，位于高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流河中游河谷平原，河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

一、到的时间

建议8月17日前抵达，可以在过雪顿节，期间在哲蚌寺有晒大佛的活到，城里的罗布林卡还会有类似庙会的活到。如果你从青藏线陆路进藏，在藏北羌塘草原还会有赛马大会。

二、住

有许多特色客栈、宾馆，你可以在相关网站查询，去高原要注意的，一是天气，选择季节很重要，七八九月是旅游季节，但属于雨季。尤其是川藏公路在雨季时，是泥石流、山泥倾泻、山体滑坡、塌方的多发路段，潜在风险很高。所以要选择雨季来临前前往为安全。因为经过一冬的严寒，道路山体都被冻得结实硬朗，安全系数高，雨季过后虽然不下雨，但是经过雨水的洗礼，夏日的高温，道路泥泞，增加旅途艰辛，山体酥松，塌方随时可能发生，降低了安全系数。出门在外，安全，所以建议你六月底以前结束行程，当然，雨季来临，看不到珠峰，也会留下遗憾。第二，就是如何面对高原反应，以平常心，不激动，不兴奋，不急躁，不劳累，就足以抵御任何高原反应了。当然必备的品还是要预先准备好的，例如退烧、止痛、止泻、消炎、还有就是红景天。无论是红景天口服液还是胶囊，都要在出发前一个礼拜开始服用，红景天的效用就是增加血液中的含氧量，帮助身体尽快适应当地环境，到了高原地带，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以帮助自己尽快适应环境。第三，由于高原气候，早晚温大，无论你什么时候前往，都要带备御寒衣物，例如羽绒服。保暖，也是有效抵御高原反应的有效办法。在高原感冒，会有极大的杀伤力，甚至有生命危险，所以要保暖。找个距八廓街近的客栈，出行吃、喝玩都较方便。

三、如何进藏

1、飞机：一般都从成都中转

2、火车：基本上沿青藏线进藏。路过可可西里无人区、羌塘草原、昆仑山口、唐古拉山口。

3、汽车：分青藏公路、川藏公路、滇藏公路。青藏公路边玩边走大概要6天时间（出发点西宁）。

火车、飞机进藏到后，不要急于游览，先休息一段时间，以适应高原环境。汽车进藏，估计在你还没到时，高原反应就已很强烈了。建议患有心脏病、高血压的人士，尽量别进藏。在进藏前1个月喝些红景天口服液（也许有用，本人没试过），据说会缓解高原反应。如果高原反应仅仅是强烈的头疼，可服用芬必得酚咖片，可大大消除高原反应。

四、游览

1、

城里：（门票需提前一天预约）、、小昭寺、哲蚌寺（雪顿节在此晒大佛）、色拉寺（每天下午3点有辩经）、八廓街（购买旅游纪念品和吃饭、发呆的好地方）、罗布林卡（雪顿节期间有活到）、博物馆。在购物要学会砍价，我的砍价原则是，认为这个东西值多少钱就出多少钱，别管他标记如何。

2、

那曲地区：羊八井（地热温泉）、纳木错湖（圣湖，海拔5000多米），这两个地方可一线游，可在一些客栈告示牌里找到合租车的信息。

3、

日喀则地区：羊卓雍错湖（圣湖）、扎什伦布寺