旅游可以带哪些水果_旅游可以带什么吃的东西

旅游适合带的零食有哪些？

一、高能量包装食品。譬如士力架、巧克力、牛奶糖。它们都是能量棒，能快速有效补充体能。特别是玩徒步、穿越、爬山，当体能消耗，出现低血糖心虚手抖症状时，非常有效。

人们在存够了笔旅游资金之后，便会去自己种草了许久的城市，来一场说走就走的旅行。说到旅行怎么能少得了零食了，那么旅游适合带的零食有哪些呢？

旅游可以带哪些水果_旅游可以带什么吃的东西

1、 话梅：话梅不仅可以尝到甜味，还可以获得热量，不管是什么年龄段都是适合的，是一种老少兼宜的零食。

2、 水：旅游必带的便是水，出远门不带水会导致皮肤干燥，所以一定要及时的补充水份。

3、 八宝粥：八宝粥携带是很方便的，而且不会因气侯而受到影响，不管是热的还是凉的都是可以食用的，坐长途车的时候，饿了可以把八宝粥喝掉，非常的便利。

4、 巧克力：巧克力相信很多女孩都喜欢吃，在旅行的时候，若是感觉太累了，这个时候吃上一小块的巧克力，便可以起到好的作用，因为巧克力可以增强你的体力，还能让你“甜甜的”，让心情更加愉悦。

5、 牛肉干：对于旅游来讲，吃喝玩乐都是很重要的事情，选择牛肉干当作零食便是不错的选择。旅游的时候，肯定会不停的走，这时便会感到饥饿，吃牛肉干是可以补充5 饼干，扛饿啊。试过多款饼干，梅尼耶比较对我口味。体力的，比较耐饿。

6、 薯片：薯片是一种在随时随地都可以分享的零食，一包薯片可以让很多人吃。薯片是油炸零食，热量高，对旅游的人们来讲，带薯片不错，可以随时补充热量，薯片轻，方便携带。

7、 压缩饼干：压缩饼干可是真正抗饿的零食，而且压缩饼干的味道也不错，有着一股花生的香味，味道是以酥脆为主的，咬的时候会有一点硬硬的感觉。

旅游适合带的零食，以上介绍了七种，若是觉得自己的背包不是很重，也可以带一些水果，如，苹果，香蕉之类的，在旅行的路上或者是车上吃。旅游的感触便是可以看看世界，看看另一个城市的风土人情，感受未曾感受过的，不过最主要的还是要有旅游资金，毕竟旅游也会烧钱！

短途旅游必备的物品有哪些？

除此之外，海产鱼类零食也是个不错的选择。它们的.制作材料大多是不同种类的鱼，鱼类含有比较丰富的维生素B和胶原蛋白，对身体是有不少的好处的。而且海产鱼类零食可供选择的口味也比较多，有的会有嚼劲一些，有的就相对软滑一些。出门旅游在车上的时候可能一般都会比较无聊，如果是喜欢有嚼劲的就可以试试小谷熊鳗鱼丝，没事的时候嚼一嚼，放松一下提提神也是不错的。

证件类物品：、、驾照

类：云南白、泻痢停、感冒、风油精 、创可贴、

洗漱类：指甲刀、牙刷、牙膏、洗手液、洗发液、镜子、刮胡刀、消毒纸巾、香皂、卫生纸、、梳子、毛巾、化妆品

通用类：纸 、打火机、笔、旅途中还容易感到口淡无味，可以带些榨菜、什锦酱菜及酸味的蜜饯，如杏脯、红果脯等，这样可以缓解口淡，促进食欲。

数码通讯：照相机、电池、充电器、手机、电池、充电器、备用存储卡

汽车保障类：千斤顶、灭火器、换胎工具、故障警示三脚架、备用车胎、

金融类： 、小额钞票(1元、2元、5元、10元)

餐具类：茶杯、一次性杯子(环保型) 、暖瓶、开瓶器。

出去旅游带什么样的食品好吃又方便？

谢谢。望采纳。

我一般都是选用自己做的冷吃 美食 ！因为自己做的，放心，而且没有添加防腐剂等化学添加剂，吃起来放心。就算现在最热的天，我做的冷吃牛肉干只要不开袋，也能在常温下放几天。外地很多客户，都爱买我家的 美食 带出去 旅游 。

第二、肉类食品： 旅游 的时候消耗的体力会比较大，尤其是去一些泰山、黄山等登山的 旅游 景点，所以有些朋友可能觉得光吃饼干面包，不解饿。所以可以尝试的带些肉类的肠、鸡腿、鸡脖鸭脖等肉食产品，既好吃有能快速的补充体力！方便快捷！

第四、水果类食品： 外出 旅游 的时候可以带一些水果，也是比较方便的， 旅游 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常见的苹果、梨、香蕉类的，如果是短途的 旅游 的可以多带些；但是如果是长途旅行建议少带一些，因为这些水果的重量比较大，所以带的太多不容易携带，吃不了还容易变质变坏，这样就有些浪费了。

第五、水类： 旅行途中水也是必不可少的，比如我们常喝的纯净水、矿物质水，也有些碳水化合物的饮料。也有些朋友喜欢自己携带白开水，也是不错的选择。

以上就是本人对出去 旅游 带什么样的食品好吃又方便解答，希望对您有所帮助！祝您旅途愉快！谢谢！

富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。

真装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。

泡面，辣条，酸奶，好吃又方便

面包牛第三、甜品糖类食品： 糖类的食品也是比较方便的，无论是青年人还是老年人都可以吃，能够很好的补充身体能量。尤其是有些低血糖老年人，可以补充糖分，能够很好的恢复体力。奶，毕竟火车上的饭卖得太贵了

超市里的开袋即食

水是必不可少的，压缩饼干和一些奶制品

你，

现在的人 美食 都喜欢出去旅行，但旅途上经常会需要应急食品，传统的方便面已经不能满足大家的口味了，今天给大家一款便携装的老鸭粉丝汤。

已有百年 历史 的老鸭汤粉丝，继承了传统调制老鸭高汤的工艺与秘方，结合现代前沿食品 科技 成果，调制出的汤，口感纯正，鸭香浓郁而无鸭腥味、汤鲜味美、汤头浓白如凝脂而不油腻。

另一方面更将鸭血汤的保健 养生 功效发挥了出来。富含骨蛋白、骨钙等成分，更营养，符合现代人追求 健康 饮食的消费潮流。经过汤煮过的粉丝（面条、米线、米粉）入味好，晶莹润滑，口感筋道；鸭胗、鸭肠爽脆而香味扑鼻。

浓郁的老鸭汤香味扑鼻，未入其店，先闻其味，未入口就已垂涎欲滴；入口后满口生香而不油腻，余香回味无穷，扶疏亭改良传统配方，组件科研团队，把 美食 还原成便携装。 让你随时随地 都可以享受到浓浓美味。

在旅行路上有哪些方便食用又有营养的食物？

旅行中一定要注意饮水，夏日更应注意，谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。选择矿泉水，也可饮用澹茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等，以防引起胀肚。

我按照我平时出游自驾时我喜欢携带的食品，向你做一下。出行时首先考虑出行地区和出行季节，这样带的食品才有助于你出行时的方便。

这些东西基本可以保证我每天的营养所需，如果走到有特色食品的地区，我也会慷食品类：茶叶、饮用水(瓶装水,野外用桶装水) 、水果(大釉子,无皮瓜果)慨解囊，大吃一顿。

不知道我的建议对你是否有所帮助？

看到图中那个红色的方形物体，你会想到什么？没错，这虽然不是那个令人闻风丧胆的神秘武器板砖，但是它比板砖更结实，因为它可以把板砖砸碎！

要说长途旅行最适合带的干粮有哪些，要是我的话，肯定首推压缩饼干，分量足够，还耐饿，易保存，还可以用开水煮着来吃哦，虽然口感不是太好！[捂脸] 其他的像面包，八宝粥，火腿肠，巧克力，方便面之类的更加普遍，你一定带过其中的一种，甚至都尝试过。还有一个比较奇葩的类似新疆的馕的食物，保质期也是超级长，味道也不错。以上这些都容易购买，也比较大众化的，的缺憾就是没什么营养，毕竟都是些廉价食物。有舍有得，想要方便携带，那就要忍受它的口感和营养缺失。

那么有没有什么既方便携带又有营养的食品呢？肯定有，只是相对来说比较贵而已， 一些的特级压缩饼干，秘制牛肉，酱香驴肉，还有品类繁多的坚果食品，各种口味，各种类别的都可以随身携带，营养价值也都不错！

当然，除了这些，如果你不怕麻烦，你还可以自己提前制作，网上有各种干粮自制的视频可以学习，自己的口味自己做主也不错哦！

我平时出行，都会自己卤制一些鸡蛋之类的！各位条友有什么，也可以下方留言共同探讨哦。[灵光一闪]

看到是不是有一丝丝的遗憾或者失望呢，[捂脸]按套路来说，不是应该植入广告的吗？好吧，我承认，我不按常理出牌，我就是一个行进在路上的旅行者，没有任何套路。[抠鼻]，如果你喜欢我的文章，就请在评论区留下你的鼓励。[祈祷]

旅行我爱去地广人稀、游人稀少的地方，路上一般也是县道乡道这样的小路走。不走市区、县城，所以经常路上吃饭的地方不多，因此随行一定会带些吃的喝的。

1 纯净水，这个是必备，也是大量需要的。路上喝水、洗手都需要水。经过村庄的小卖部也会经常补充瓶装水。

2 苹果，苹果补充水分和维生素，防止旅途上火，也扛饿。旅途小憩的时候，削两个苹果吃，不亦乐乎，出去玩的时间稍长，我都带三四箱苹果在路上。路上看到有不错的苹果、葡萄、芒果，也会随时补充。

3 火腿肠和午餐肉。蛋白质也是需要的，这两样也方便携带。

4 牛奶，也是补充蛋白质，解渴。

有时候在家牙龈上火，出去玩大量的吃苹果，牙龈发炎反而不治而愈。这些是我觉得适合旅途上的方便食品，除此之外，自热米饭或者自热火锅应该也是不错的选择。

人在旅途中，受客观条件的限制，无论是火车或长途 汽车 ，都受到长时间单调的车轮声的，使疲劳增加，抵抗力下降，尤其是儿童，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，下肢浮肿等。

由于旅途中的这些特点，饮食营养也发生改变，体力消耗也比平时大，饮食习惯没有规律，食物种类受到限制，如能适当注意饮食营养，则可以消除旅途中的疲劳。

在旅途中应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，食用携带都是方便，若制成茶叶蛋，则更加香味可口。每一只鸡蛋可供给蛋白质6~7克，热量85~94千卡，还有维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质。

水果也是旅途中不可缺少的食品。水果可以供给充足的维生素、纤维素、无机酸及水份，可以补充旅途中蔬菜缺乏的不足，多吃水果对便秘也有一定的作用。宜选择梨、苹果、桔子等含水分较多的水果。

旅途中由于体力消耗大，因此仍要供给充足的热量，可以食用列车上的饭菜，也可以自带一些含热能较高的食物，如包子、蛋糕等。方便面不仅热量充足，携带方便，还可以补充一定的水分，是旅途中理想的食品。

充足的饮水也是旅途中不可缺少的，以茶水和一些鲜果汁饮料较好，不仅可以增加营养，而且可以减轻旅途疲劳。

此外，旅途中还应注意不宜吃太油腻、过咸及水分很少的食品，以免加重旅途的不适。

嗨喽，具体要看什么旅行，是自驾还是什么。自驾那么多都可以，骑行的话，高热量的就好

我一般会带坚果肉干和巧克力，这些再饿的时候都可以很好的缓解

旅行路上适合吃的食物，既要方便食用，又要有营养，这可真是太难了。但是还有隐含的一个问题需要注意，那就是还要携带方便、便于储存，同时想要符合这些条件的食物可真是不好寻找。

不过我还是找到了一些比较适合要求的食物，喜欢的话请给我个赞哦

各类水果干

各种品类的水果干非常适合保存，并且易于携带。其中含有较多的糖类和维生素，不但可以较为快速的补充旅行中带来的热量消耗，还可以补充维生素。

我看到很多中都带水果，但是水果非常不容易保存，容易腐烂受到挤压时更是会出现问题。因此并不建议直接携带水果。

当然一定要分辨出果干和蜜饯的区别，不要带大量的蜜饯，蜜饯并不具备较多的营养，并且由于含糖量过高，容易引起口渴大量饮水，在旅行路上非常不方便。

香肠、火腿等腌制肉类或肉干

这些肉类产品不但可以较长时间的保存，更可以随时食用，补充旅行过程中消耗的热量。快速产生饱腹感，使得用餐较快，使得旅行途中随时随地都能保持活力。

而且在旅行途中我是不太带过多的蔬菜产品的，这不但不易于存储需要时刻注意保鲜，还因为蔬菜不能快速让人吃饱，补充营养。

鸡蛋、豆干类制品

这些食品可以快速补充蛋白质，并且比较方便食用。在旅行过程中对蛋白质的补充起到非常重要的地位。

并且它们非常容易携带，也可以做成多种口味的食品。我们都知道，在旅行过程中经常会遇到长途跋涉和长时间的运动。在这些状态下，人们很难提高自己的食欲，这时味道比较丰富的食品是非常受欢迎的。

坚果类制品

坚果类食品可以作为旅行途中的零食储备，它们很容易携带，也方便储存。其中含有大量的营养物质，可以快速补充人体所需。

而且坚果类食品饱腹感比较强，消化较慢。在旅途中食用一些，可以有效地克服旅行途中不能按时吃饭的问题，是旅行途中非常好的零食伙伴。

人是铁，饭是钢。旅行途中，必须保持足够的体能才能走得更远。方便、营养、安全是旅途中饮食的三大原则。我每次旅行，都会在背包里带上如下的食品:

二、碳水化合物。咸味饼干、方便面、麦片等富含淀粉的食品。碳水化合物是人体生理机能的基本构成物质，必须得到充分保障。这类食品选择小包装的，方便携带，也方便食用。

三、维生素。旅行路上一般不能正常吃到水果素菜，这时候各种维生素冲腾片、含片就派上用场了。如条件允许，能带上浓缩果汁。

四、，一定不要忘记带上一瓶水！

总之，旅行路上的食品，只要保证了方便、营养、安全三大原则，就能保障你轻松愉快能量满满的领略一路美丽的风景。

在旅行路上即方便又有营养的食物，我单兵自热食品，多种口味，多种选择，食用更方便，希望以上信息能帮到你。

很多东西都可以带，水煮鸡蛋呀，八宝粥呀，苹果呀，很多，都是易存的

境外水果可以带入国内吗

3.蛋类、奶类和肉类食物。

法律主观：

禁止过海关带水果。我国禁止携带入境物品清单：（一）人血及其制品；（二）水果、辣椒、茄子、西红柿；（三）动物尸体和标本；（四）土壤；（五）动物病原体、害虫等有害生物；（六）活动物（伴侣犬、猫除外）和动物、受精卵、胚胎等遗传物质；（七）鸡蛋、皮革、棕毛、蹄骨角、油脂、动物肉类（含器官）及其制品、鲜奶、奶酪、黄油、奶油、乳清粉、蛹、虫卵、动物血液及其制品、水生动物产品；（八）转基因生物材料；（九）废旧服装。如果携带上述物品，应主动移交检验检疫官员处理或放弃检验检疫处理箱。限制进出境物品：1。年满16周岁的烟酒旅客携带进境烟草制品和12度以上酒精饮料的免税限额。如下：旅客类别免税12度以上酒精饮料，来往港澳的旅客（包括来往港澳的旅客和来往港澳的旅客）香烟200支或雪茄50支或烟丝克一瓶（不超过0．75升），当天往返或短期内多次来往港澳的旅客香烟40支或雪茄5支或烟丝40克一瓶（不超过1、5升）。二、金．银及其产品携带金．银及其产品进境应限于自用合理数量，必须向海关申报，经海关登记后予以放行，复带出境时，海关凭本次进境申报单登记的数量．重量查核放行。携带或托运在境内购买的金银及其产品（包括镶嵌饰品、器皿等新工艺品），海关验证银行发行的特殊。三、货公民出入境．外国人出入境，每人每次携带6，000元。4、外汇携带外汇、外汇票、旅游支票、信用证进境，数量不限，但必须如实向海关申报。复带出境，海关验证本次入境时，向海关申报登记金额，查验放行。携带外汇出境超过旅客入境申报金额的，海关应当验证外汇管理局颁发的外汇携带证书。5、文物（包括已故现代画家的作品）必须在出境前送文化行政部门鉴定。携带文物出境时，请向海关详细申报。海关验证指定的文化行政部门盖章的鉴定标志和文物出口发货票或出具的许可出口证明。请不要携带未经鉴定的文物出境。携带文物不如实向海关申报的，海关将依法处理。6、旅游游商品带入我国境内外汇购买的旅游纪念品和工艺品，除规定申请出口许可证或者征收出口税的商品外，海关应当验证加盖外汇管理局出具的外汇购买印章的。7、中草．中成旅客携带中草．中成出境，到国外，总值限300元；到港澳地区，总值限1500元。中草．中成的价格，均以国内法定商业所列价格为准。进境旅客出境时，应携带外汇购买的合理数量的自用中草和中成，并通过海关验证加盖外汇管理局出具的外汇购买专用章的发货票。超出自用合理数量范围的，不得带出。麝香和超过上述限值的不允许出境。严禁携带犀牛角和虎骨进出境。八、录像带进境，请向海关申报，并接受审查。海关审核后放行。九、回国探亲华侨及同胞携带进境行李物品，海关按下列表免税验放：食品名称、衣料、衣着、工艺美术品、普通手表及价值200元（含200元）以下的其他生活用品限合理数量香烟或雪茄或烟丝400支或100支或500克12度以上酒精饮料2瓶（每瓶限0．75升）电视机、洗衣机、冰箱、相机、录像机、微电脑（包括主机及配套专用配件）、音响组合、录音机、摩托车及价值500元以上．1，000元（含1，000元）以下的其他生活用品，一年内首次入境任选其中一台打字机及价值200元以上．500元以下（含500元）的电子琴、照像机等其他生活用品，一年内首次入境任选其中5件。

法律客观：

《出入境人员携带物检、面食食品： 出去 旅游 带的食品尽量要轻便，这样 旅游 的时候就不会因为携带的东西太多太重而消耗格外的体力，所以面食类的食品比较方便好吃。比如多种维生素的压缩饼干、水果蔬菜口味的面包、肉松类的面包，以及了流行了一段时间的自嗨锅，有火锅类的也有方便面类的，都是不错的选择。疫管理办法》第四条

旅行带什么吃的好

蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。

旅行带什么吃的好?吃货看过来， 出门旅行带啥吃的好，以下是我为大家收集的旅行带什么吃的好，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

旅行带什么吃的好 篇1

1.主食类食物。

出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。方便面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包(桶)。

2.水果、果汁或果酱。

旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2～3个)，以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。

这些食物可提供优质蛋白，在长途旅行中不可缺少。每日食用1～2个煮鸡蛋或茶叶蛋，配上100～150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等，可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许，饮用少量袋装鲜奶或酸奶，将是锦上添花。

4.水。

5.开胃小吃。

旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。

6.巧克力。

登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂。

编后语：

外出旅游要科学合理地携带食物，以便及时科学地为身体补充能量、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。

旅行带什么吃的好 篇2

1、饼干糕点类零食

饼干糕点类零食应该是大部分都会选择的零食之一，它也是日常生活中人们常吃的一种零食。出去旅游带一些饼干糕点之类的可以填饱肚子补充体力，还是不错的。不过糕点的话保存的时间不能太久，饼干在途中有可能会被压碎，相对于其他零食来说，它们携带的时候可能不是那么方便。大家可以根据实际情况考虑一下。

2、果脯类零食

果脯类零食也是大家比较熟悉的零食之一，它们大多是由新鲜的水衣物类：袜子、拖鞋、内衣、保暖衣裤、运动鞋、雨衣雨、太阳镜、帽子 必带物品、短袖衣裤果经过脱水风干等一系列程序制成的，保留了之前水果酸甜的口感以及其部分营养价值。常见的有芒果干、菠萝干、草莓干等，所以在旅途的时候吃一些也能够提提神，还是比较适合的。而芒果干对制止呕吐也是比较有帮助，如果有晕车晕船现象的话可以试着吃上一些，应该会舒服一点。不过个人体质不同，具体情况咨询医生会比较好。

3、海产鱼类零食